Come evitare i danni che la nostra epidermide rischia di subire per l'abbassamento delle temperature? Come proteggere le parti più esposte al freddo? In altre parole quali sono i passi per avere una pelle luminosa e sana?
Bisogna ricordare che il cambio di stagione può stressare la pelle e seccarla. Inoltre, la permanenza in ambienti chiusi con il riscaldamento acceso provoca disidratazioni e rossori. In particolar modo l'inverno può influire negativamente sulle zone del viso e delle mani. Ci sono alcuni trucchi che possono aiutare la nostra pelle a superare indenne il freddo invernale. La prima cosa da fare è quella di cambiare le creme che si usano per corpo e viso. Se nei mesi primaverili ed estivi si possono tranquillamente utilizzare cosmetici più leggeri, nei mesi invernali si deve scegliere una crema diversa, perché la pelle ha bisogno di un aiuto maggiore. L'ideale è optare per un prodotto più ricco come, per esempio, uno a base di Aloe vera e burro di Karitè, perfetto per evitare che la pelle, soprattutto quella tendente al secco, si screpoli.
Una buona crema mani è indispensabile in borsa durante i periodi più freddi, perché permette di non lasciare la cute esposta alle intemperie. Anche per il viso è necessario un cambio di routine, infatti, se d'estate si preferiscono creme a base d'acqua, in inverno vanno scelte quelle che contengono oli nutrienti, da applicare scrupolosamente ogni sera prima di andare a letto.
Non dimenticate la protezione UV e attenzione all’alimentazione
È essenziale ricordare che la pelle è molto sensibile agli shock termici; per questa ragione, per prendersi cura al meglio del proprio corpo è opportuno fare brevi docce tiepide ed asciugarsi con cura, per evitare che la pelle sia troppo esposta all'umidità. Ma quali bagnoschiuma scegliere? Certamente vanno privilegiati prodotti molto delicati che contengono oli nutrienti e non utilizzare quelli con tensioattivi aggressivi. La pelle, infatti, è estremamente sensibile ai diversi agenti esterni come, per esempio, lo stress e l'inquinamento. In particolar modo le mani sono a contatto quotidianamente con milioni di germi e d'inverno devono fare i conti con vento, freddo e smog; meglio quindi usare guanti caldi per proteggere la pelle e mantenerla morbida. Un elemento da non trascurare, anche in inverno, è poi la protezione solare. Può sembrare strano ma il sole, anche nei mesi freddi può ugualmente danneggiare la pelle: alla mattina è quindi essenziale applicare sulla zona del viso, particolarmente esposta, una crema nutriente con un fattore protettivo solare, anche minimo. Questo accorgimento permetterà di preservare l’epidermide dai danni del sole e, contemporaneamente, rallentarne l'invecchiamento. Per preparare il nostro corpo al meglio per l'inverno, inoltre, è essenziale prestare un'attenzione particolare all'alimentazione. La nostra pelle, infatti, è lo specchio di ciò che mangiamo. Va assolutamente limitata l'assunzione di cibi troppo pesanti. In occasione delle festività invernali, come Natale, bisognerà mantenere un'alimentazione equilibrata, ricca di frutta. La frutta, come le fibre, va assunta quotidianamente in inverno perché aumenta le difese immunitarie e dona elasticità alla pelle, che apparirà più luminosa e tonica.
