Ecco alcuni spunti per costruire una beauty wish list:

- 15 minuti al giorno: recenti ricerche confermano che ritagliarsi ogni giorno questo tempo, isolandosi in un’attività piacevole e rilassante (e in religioso silenzio), aiuta a difendersi dai danni dello stress. Perché impostarli come una beauty routine quotidiana?

- Detersione e tonificazione accurata mattina e sera: sembra scontato, eppure alcune donne ancora le sottovalutano sia la sera sia al risveglio, quando è importante preparare la pelle a ricevere i trattamenti.

- Collo a 360 gradi: sensibili soprattutto dopo i 40 anni, per alcune di noi il passo in più può essere estendere l’attenzione a tutta l’area décolleté, trattando il collo anche dietro e ai lati, per un risultato ottimale e per evitare spiacevoli sorprese se abiti e capigliatura scoprono nuca e spalle!

- “Urban style”, protezione anti-pollution: pelle impura, secca, più sensibile alle infiammazioni e invecchiamento più rapido sono gli effetti dell’inquinamento atmosferico. Detergere in profondità, in particolare la sera, detossinare, creare una barriera protettiva e favorire rigenerazione e riparazione cellulare sono i must di una beauty routine da costruire giorno per giorno.

- Powering make up: sentirsi in armonia ogni giorno anche grazie al giusto make up ci potenzia. Bastano poche, semplici mosse: uniformare l’incarnato, velo di mascara, blush effetto salute… e un passo in più, il tocco che ridefinisce le sopracciglia per uno sguardo più profondo.

- Beauty dall’interno: per ottenere risultati profondi è fondamentale ed è ottenibile anche con strumenti agili come un memo su alimenti amici e nemici della bellezza, idratazione, light detox di stagione, benessere dell’intestino. - Beauty sleep: ricordiamo che oltre alla beauty routine serale è importante seguire le regole per un sonno di qualità, come un numero di ore sufficiente e orari regolari, temperatura e tasso d’umidità adeguati nella stanza, cena leggera, tisane relax e routine serale rilassante.

- Rituale beauty-SPA della domenica: la domenica o una serata libera possono essere il giusto momento per un rituale beauty-SPA domiciliare. Ideale ritagliarsi un’ora da sole, musica in sottofondo in un piacevole vuoto che rigenera. Suggeriamo un mini-rituale completo, viso-corpo-mani-capelli che, unito all’effetto del relax e alle auto manualità che stimolano il microcircolo e la riossigenazione dei tessuti, regala straordinari risultati e un senso di armonia con se stesse!

Sarah Cossu