Ecco alcuni esempi:

• raccogliere e mangiare le buonissime castagne. Organizzare una gita in montagna a raccogliere le castagne. Per chi non ha molto tempo a disposizione può gustarle lo stesso, acquistandole al supermercato;

• Andare in bicicletta percorrendo un sentiero o un percorso in mezzo alla natura per osservare i bellissimi colori che ci regala l’autunno e ascoltare il suono croccante delle foglie secche a terra;

• Andare in luoghi ideali per raccogliere pigne, ghiande e grandi foglie per utilizzarli poi come materiale per lavoretti creativi;

• Lavorare a maglia mentre si sorseggia un tè caldo;

• In una giornata fredda e piovosa, la miglior cosa è preparare qualcosa di dolce per mangiarlo in famiglia, per esempio una torta alla zucca, un dolcetto alle castagne o meglio ancora, una buonissima cioccolata calda;

• Un bagno caldo al profumo di cannella per rilassare corpo e mente.