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Venerdì, 07 Settembre 2018 11:23

Dimagrire anche con centrifugati di frutta e verdura? La risposta è SÌ!

I centrifugati sono ottimi alleati quando si tratta di perdere peso e tornare in forma.

Le migliori scelte possono essere:

 

1. Centrifugato all’ananas. Aiuta ad accelerare il metabolismo e combattere la ritenzione idrica. Inoltre tiene basso il colesterolo;

2. Limone e mirtilli. Questa combinazione è adatta per drenare e sgonfiare;

3. Mela. Aiuta a depurare e abbassare il colesterolo. Le mele rosse sono le più consigliate perché contengono più sostanze che bruciano i grassi;

4. Anguria. Facilita l’eliminazione delle tossine favorendo la diuresi. Questo frutto è ricco di acqua e contiene vitamina C;

5. Limone e zenzero. È quello più utilizzato per il suo forte potere dimagrente, ma per contrastare l’acidità è consigliabile l’aggiunta di una verdura, per esempio la foglia di cavolo nero.

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